Connect with us

Hi, what are you looking for?

Español

Una nueva investigación indica que el consumo de cannabis puede motivar a uno a hacer ejercicio

New Research Indicates Cannabis Consumption May Motivate One to Exercise
Shutterstock

¿Será que ya podemos parar con el estigma del “marihuanero” flojo de una vez por todas?

Una nueva investigación de la Universidad de Colorado indica que el cannabis puede aumentar el disfrute de la actividad física y ayudar a motivar a los usuarios a hacer ejercicio. Recientemente se publicó un resumen de la investigación y la revista médica Frontiers in Public Health publicará pronto los resultados completos del estudio.

Los investigadores escribieron que el estudio del consumo de cannabis en el contexto de comportamientos de salud como el ejercicio físico “se está volviendo cada vez más relevante a medida que continúa la legalización del cannabis, una situación que se ha asociado con un mayor inicio de uso entre adultos y una mayor potencia de los productos disponibles en Estados legalizados “.

Para llevar a cabo el estudio, los investigadores reclutaron a 600 usuarios de cannabis para completar una encuesta en línea sobre la relación entre la actividad deportiva y su consumo de cannabis. Más de ocho de cada 10 encuestados fueron reclutados de estados donde el consumo de cannabis es legal. Ellos dijeron que el cannabis puede conducir a una mejor experiencia de ejercicio.

“Los resultados indicaron que la mayoría (81.7%) de los participantes respaldaron el uso de cannabis simultáneamente con el ejercicio, y los que sí tendían a ser más jóvenes y más propensos a ser hombres”, escribieron los autores del estudio.

“Además, los participantes informaron que el consumo de cannabis aumentó la cantidad de ejercicio en el que participaron, y que no solo aumentó el disfrute del entrenamiento sino que mejoró su recuperación después del entrenamiento”, agregaron.

Mejores entrenamientos con cannabis

Los consumidores de cannabis informaron que practicaban más ejercicio aeróbico y anaeróbico y encontraron el mayor beneficio cuando lo consumían inmediatamente antes o después de hacer ejercicio.

“Además, la mayoría de los participantes que recomendaron consumir cannabis poco antes o después del ejercicio informaron que al hacerlo aumenta su disfrute y recuperación después del ejercicio, y aproximadamente la mitad informó que aumenta su motivación para hacer ejercicio”, se lee en el estudio.

Los investigadores señalan que la actividad física es uno de los comportamientos más importantes para una vida saludable, pero que muchos estadounidenses no hacen suficiente ejercicio.

“Los problemas comunes que rodean las bajas tasas de ejercicio incluyen el disfrute inadecuado y la motivación para hacer ejercicio, y la mala recuperación del ejercicio”, según los autores del estudio “, escribieron.

Con datos que ahora muestran que el cannabis puede llevar a una mayor actividad física, tal vez el estereotipo anticuado de que los usuarios de marihuana son perezosos y desmotivados finalmente se puede poner en reposo. Los autores del estudio pidieron más investigación sobre el tema.

“Este estudio representa un paso importante para aclarar el uso de cannabis con ejercicio entre usuarios adultos en estados con mercados legales de cannabis, y proporciona orientación para futuras instrucciones de investigación”, concluye el resumen.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement

HT Newsletter

Subscribe for exclusive access to deals, free giveaways and more!

Thank you for subscribing.

Something went wrong.

Advertisement

You May Also Like

Español

La evidencia a favor de la eficacia del CBD al tratar epilepsia refractaria en niñxs es abrumadora, dice el el Hospital de Niños Garrahan,...

Español

Hablamos con Bandalos Chinos de marihuana, creatividad, música y aislamiento en tiempos de COVID-19. ¿Qué rol juega el porro durante la cuarentena?

Español

La plataforma de tecnología de cannabis Fyllo anunció el lunes que lanzará una nueva herramienta de software que ayuda a las empresas a garantizar...

Español

Una compañía de CBD con sede en Israel cree que puede tener un tratamiento potencial para el COVID-19. Stero Biotechs anunció el pasado fin...

Español

Con propiedades antiinflamatorias, el cannabis es un gran tratamiento para una serie de afecciones de la piel, incluida la psoriasis. Los estudios demuestran que...

Español

Investigadores de la Universidad de Buffalo han publicado un estudio que muestra que "el estrés crónico redujo la producción de endocannabinoides, lo que condujo...

Español

¿Una forma de subir de nivel o un peligroso cóctel de drogas? Hay mucho entusiasmo y escepticismo sobre la combinación de marihuana y Adderall,...

Español

¿Puede la marihuana tratar la depresión posparto? Esa tristeza, ansiedad e insomnio que pueden seguir después de un parto afectan a muchas madres.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!